要想留住青春，先学会如何保养

每个女人都怀揣着保持年轻肌肤的梦想，买昂贵的精华霜，敷进口的面膜，整天涂涂抹抹就为了防止肌肤的衰老。但是，不注意护肤程序而天天往脸上涂抹昂贵的护肤品不一定就真的能帮你抗衰老！

下面就由华厦小编来为大家讲解。

1、确定你的肤质类型

首先要先弄清纯自己的属于什么肤质。

方法：用清爽洗脸，等脸自然晾干，然后什么也不往上涂抹，坚持一个小时，接下来用面巾纸轻轻接触鼻子和两颊。

中性皮肤：不会出油，也不会起皮。中性皮肤的感觉应该是柔滑的。

油性皮肤：则会在纸巾上留下油渍。油性皮肤的人也容易毛孔粗大，并且泛油光。

干性皮肤：可能会觉得紧绷，并且会在纸巾上留下皮屑。干性皮肤毛孔较细。保湿对于这类皮肤来说至关重要。

混合性皮肤：是最常见的。特征就是集齐上述几种皮肤的特征，通常是T字部位偏油，而其他地方干。 

2、每天洗两次脸

肌肤护理是不化妆但看起来很漂亮的一个关键因素。花你该花的金钱和时间在购买和使用护肤品上。首先，也是最重要的，找一款适合你肌肤类型的洗面奶，每天洗两次，早晚各一次。不要超过两次过分的清洗会使你的皮肤干燥、过敏，致使它看起来更糟而非更好。

3、护肤不要忽略爽肤水

爽肤水是一种经常被忽视的护肤产品，但是它能为改善肤色起很大的作用。爽肤水能维持肌肤PH平衡，不同的爽肤水还有很多不同的好处。

4、保持充足睡眠和水分

确保每晚睡眠时间至少8个小时。肌肤能通过睡眠自我修复，这能让你看起来精神，没有黑眼圈。

每天坚持喝5至8杯水。喝水能使你的肌肤由内到外水润，排除毒素，加快新陈代谢。 

5、不要用水经常触碰脸部

很多人都有摸脸、摸额头或者随意的把下巴托在手上休息的习惯，这些习惯会严重影响你的肤质。会使你的皮肤更油，给你的皮肤带来细菌。

编辑：广州华厦生物制药