护理头发的小窍门，让你的秀发更加健康！

以前大部分的人洗头都没什么要求，只要是洗发水、味道好闻、洗得干净就可以了。但随着我们的生活水平的提高，生活质量要求也越来越高了，选择洗发水也有所不一样了。但还是有很多人不知道怎么选择洗发水、怎么护理头发的。

但是无论怎样选择洗发水，我们都应该知道不要每天都用洗发水洗头，这会洗掉头发本身的油脂，使头发和头皮干燥。其次，应该隔一天用一次洗发水洗头。

如果头发已经干燥受损或者是卷曲的，应该选择一种有滋润作用的洗发乳，含天然油脂或氨基酸，表活剂的产品对理顺乱发很有效果，可以使用含有人工合成润滑成分的洗发乳。如果头发始终闪闪发光如打了发蜡，应该选择专供油性发质使用的洗发乳，或者含有茶树油或偏弱酸性的洗发乳。不要使用含有酒精和含有碱性的洗发乳，虽然可以有效去除油脂，但它也会损伤头发并且使头皮干燥。

如果是干性发质，一般可选用滋养性的氨基酸洗发乳外，也可以选择用护发素或发膜的使用，使秀发得到更多的滋润，也可以定期做头发护理。 

教你几招正确洗发和护发！

.用洗发乳之前要将头发完全打湿：更好的洗掉污垢，防止伤害头皮。洗发乳在手掌上揉搓后再涂到头发上：减轻头发的负担，防止碱性物质残留。洗发时间最短不能少于3~5分钟：尤其是后脑勺附近容易堆积油脂，比起其他部位更要花时间清洗。

.不要光洗头发，重视清洗头皮：皮脂堆积在头皮容易滋生细菌发生头屑，也容易掉发。 洗发乳要完全冲洗干净：冲一遍绝对不够，用护发素之前先要将头发冲洗几遍。 在家也可以尝试头部按摩：用指尖局部而非指甲轻柔按摩头皮3周，可以起到放松作用。

.正确掌握洗发乳的作用：清除头发污垢和皮脂，改善头发生长环境，与护发素功效不同，不可互相取代。不可一天内洗两次头：过度打开毛鳞片造成头发损伤，也会洗掉必要的油分。

.花点时间找找适合自己的洗发乳：只用一两次就下判断有点轻率，继续使用的效果才是判断的根据。随着季节换用不同的洗发乳：季节不同头发状况也不同，一直用同一种洗发乳不可能达到最好的护发效果。

编辑：广州华厦生物制药