牙齿经常出现问题？可能是你的刷牙方式错了

 在现代社会，人们对外表的形象越来越关注了，有些人平时不敢大笑，害怕露出自己发黄的牙。所以拥有洁白闪亮的牙齿也已经成为衡量现代美女的标准之一，不仅仅是女性，追求生活品质的男性同样也希望牙齿更加洁白健康的。但是，在面对牙齿美白热潮中不同的方式，像增白牙膏、洗牙、漂白等，但是这些洁牙美白的方式对牙齿和口腔都是有伤害的，消费者往往无从选择，但是又有没有一些简单安全、有效的方法呢?

牙齿清洁和美白，从医学上讲是一种清除牙齿珐琅质和牙本质上污点和色素的程序。下面介绍下一些传统的洁牙方式。?

1.?柠檬洁牙?

每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，用手指卷着纱布，像刷牙一般来回摩擦牙齿，每日一次。牙齿就会慢慢变得洁白光亮，柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根，此法还可预防齿槽脓漏并消除口臭，随时保持口内清洁芳香。?

但也有牙科专家提醒说，用柠檬汁洁牙要慎重，因为柠檬的酸性太强，会损害牙釉质，腐蚀牙齿，严重影响牙釉质的发育，引起更多的牙齿疾病。

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2、洁牙慕斯牙膏

膏体为透明胶状液体，是一种结合了传统牙膏和漱口水二者功效特点的新型口腔护理用品，具有溶解快、使用方便、渗透全面、功效明显等特点，且慕斯牙膏在清洁护理口腔的时候不会损伤牙釉质，可以很明显的改善牙黄、牙菌斑、牙龈肿痛出血、口干口臭、牙敏感等多种口腔问题，慕斯牙膏的优点很多，是一种无定形的液态粒子，刷牙时，能够深入牙缝，迅速去除附着在牙齿表面的菌斑和污物，且不会对牙齿造成损伤，具有令牙齿洁亮美白和细意呵护牙釉质的双重功效。

3.?食醋刷牙，除去黄渍?

在刷牙时，将食醋（陈醋，白醋都可以）含在嘴里1—3分钟，然后吐掉，在用牙膏刷牙，随即用清水漱口，可除去牙釉质的污垢。?

但实际上，醋是酸性物质，在嘴里含太久会直接腐蚀我们牙齿表面的保护层——牙釉质，当食醋将我们外面的牙釉质给软化后，刷牙也会将我们牙齿的保护层给刷掉了，不光刷掉牙齿表面的污垢，也会损伤我们的牙齿。

编辑：广州华厦制药